人的免疫力分为天生自然免疫力和后天获得性特异免疫力，免疫力应该保持在一个正常的水平。长期熬夜和吃甜食会导致免疫力下降。增强免疫力需要补充哪些营养素?下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行具体的讲解。
1、维生素A：维持上皮细胞的正常结构和功能，增加机体抗感染的作用，构筑免疫系统的第一道屏障。
2、B族维生素：促进细胞正常的新陈代谢，使人体维持正常运作。
3、维生素E：清除自由基，延缓细胞衰老，增加抗体数量，改善血液循环，增强抵抗力，维生素E还能维持白血球的恒定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应。
4、泛酸：制造抗体，抵抗传染病，维持免疫系统健康。
5、苦杏仁苷：抗肿瘤及增强免疫力。
6、植物性化学物质：降低胆固醇，增强肝脏解毒功能，抗氧化，延缓肌肤衰老。
7、锌：指挥和监督躯体各种功能的有效运作，维护酶系统和细胞功能，抑制和消除过多的自由基对生物膜的破坏，加速人体内部和外部伤口的愈合。
8、铜：促进免疫系统，凝血系统，心血管系统的正常运作。
9、锰：对抗自由基，维持正常的糖代谢和脂肪代谢，维护神经免疫系统。
10、硒：参与免疫功能调节。
增强免疫力的最佳营养来源
1、能够提供优质蛋自质的食物，如蛋类、瘦肉和豆制品等，蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分。
2、维生素E含量丰富的食物，如杏仁、小麦胚芽和各种深绿色蔬菜，在流感流行期是必不可少的。
3、调节免疫力方法：改变饮食习惯、经常运动、排除压力。
以上就是沈阳中科白癜风医院医生讲解的增强白癜风患者免疫力的方法，相信对广大白癜风患者有用。